Aqua-Fitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt. Aqua

Workshop - Einführung in die Ayurveda-Ernährung

Ganzkörpertraining
Ein leichtes Herzkreislauftraining steht zu Beginn jeder Einheit. Kräftigungs-, Geschicklichkeits- und Konzentrationsübungen wechseln sich im Hauptteil ab. Entspannungseinheiten, Atemübungen oder eine „Traum-Reise“ runden die

Hatha Yoga - Kundalini Yoga - Viniyoga - Qi Gong - Tai Chi - Entspannung - CranioSacrale Selbsthilfe - Wohlfühltag für Frauen

Wildkräuter vor deiner Haustür

Herzenstänze

Vorträge zu wechselnden Themen